눈 흰자 부음, 원인과 예방법은?

눈은 잠을 잘 때를 제외하고 하루 종일 쓰이는 사람의 신체 기관 중 하나입니다, 그렇기 때문에 관련 질환에 노출될 가능성이 높습니다. 눈 흰자 부음 증상이 나타나는 원인은 무엇일까요? 오늘은 눈 흰자 부음 증상의 원인과 예방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

원인

01. 결막부종

 

결막부종은 눈 흰자 부음 증상을 얘기할 때 쓰이는 의학용어입니다, 결막은 안구를 외부에서 감싸 안구를 보호해주는 조직을 말하며, 흰자위를 덮고 있는 것을 구결막이라고 하고, 이때 검은자 주위의 흰 부분인 구결막이 부풀어 오른 것을 결막부종이라고 합니다. 

 

원인은 결막염과 같은 결막에 염증으로 인해 손상된 결막의 혈관벽에서 염증반응으로 생긴 액체가 빠져나와 구결막의 아랫부분에 고여서 부종이 나타나게 됩니다. 이때 눈 흰자 주위가 부풀고 물집이 생길 수 있으며 개개인별로 검은자를 가리거나 눈을 감을 때마다 이물감이나 가려움이 발생할 수 있습니다.

 

눈이 가려울 경우 잠시 눈을 감고 손바닥으로 살살 눌러주면 가려움이 사라질 수 있으니 손이나 손톱으로 절대 긁으면 안 됩니다. 증상이 심하다면 개인이 관리하여 증상을 호전시키기 어려울 수 있으므로, 병원에 방문 후 원인 질환을 파악하여 치료를 병행해 주시는 것이 좋습니다.

 

02. 전자기기 사용

 

전자기기를 많이 사용하시는 분들은 아침부터 자기 전까지 끊임없이 전자기기를 사용하는 경우가 많습니다. 그렇게 되면 우리 눈은 쉬지도 못한 채 사용하게 되어 피로가 쌓이게 됩니다. 장시간 전자기기를 사용하게 됨으로써 눈 깜빡임 횟수가 줄어들어 안구가 건조해지고 따갑고 충혈되는 등 증상이 점점 심해지고 길어지면서 눈 흰자 부음 증상도 나타날 수 있습니다.

 

03. 알레르기성 결막염

 

꽃가루와 같은 계절 알레르기가 있는 경우 알레르기성 반응으로 몸에 이상 반응이 일어났을 때 눈 흰자 부음 증상이 나타날 수 있습니다. 알레르기성 결막염에 의해 눈 흰자 부음 증상이 나타났다면 눈을 비비지 않는 것이 가장 중요합니다. 알레르기성 결막염에는 항알레르기성 점안약을 투여하면 증싱이 호전된다고 합니다.

 

04. 눈 세게 비빌 경우

 

눈을 세게 비비게 되면 결막이 손상되어 눈 흰자 부음 증상이 나타날 수 있습니다. 눈이 간지러운 경우라도 세게 비비지 않도록 주의해야겠습니다.

 

예방법

01. 전자기기 사용 줄이기

 

눈이 건조해지거나 안구에 피로가 쌓이지 않도록 잠시 전자기기 사용을 멈추고 안구에 휴식을 취해주어야 합니다. 부득이하게 전자기 기을 많이 사용해야 한다면 블루 라이트 차단 효과가 있는  기능성 안경 사용 및 않도록 인공 눈물 점안을 해 주시는 것이 좋습니다.

 

일정 시간 사용 후 일정 시간 휴식을 가지는 과정을 반복해서 진행하면서 전자기기를 사용하는 것이 좋습니다.

 

02. 눈 세게 비빌 경우

 

눈 흰자 부음 증상이 나타나지 않도록 안구에 자극이 가지 않도록 하는 것이 중요합니다. 눈을 비비는 습관이 있다면 개선하는 것이 좋겠습니다.

 

03. 렌즈 사용 시 주의

 

안구에 자극을 줄 수 있는 렌즈 사용 시 산소 투과율이 높은 렌즈를 사용하는 것이 가장 좋습니다.

 

04. 냉찜질

 

눈 흰자 부음 증상시 눈을 감고 눈에 냉찜질을 해주면 흰자가 부은 것을 가라앉히는데 도움이 됩니다.

 

눈 흰자 부음 증상의 원인과 예방법에 대해 알아보았습니다. 수영장과 목욕탕 같은 눈에 세균이 잘 들어갈 수 있는 곳은 더욱 주의를 하셔야 합니다. 가장 중요한 신체기관 중 하나인 눈을 아프지 않도록 잘 관리하고 보호하여 건강한 눈으로 일상생활에 불편함을 느끼지 않게 해주는 것이  중요할 것 같습니다. 증상이 심하다면 꼭 병원을 방문하세요! 감사합니다.